裝置與配件
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
準備 25 分
總時間 55 分
6 porcji
食材
Pulpety
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
30 g bułki tartej
Krem curry z kalafiora
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (非必選)
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 szczypta kardamonu, mielonego
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
40 g oliwy z oliwek
-
700 g różyczek kalafiora
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1000 g wody
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
szczypiorek, świeży drobno posiekany, do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
22.8 g
卡路里
906.5 kJ /
216.5 kcal
脂肪
8.8 g
纖維
3.7 g
碳水化合物
14.8 g
更多相關食譜
LEKKIE OBIADY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1小時 40 分
Cukinia w pomidorach
25 分
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40 分
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 分
Dorsz po tajsku z Varomy
1小時 10 分
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30 分
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1小時 20 分
Kaszotto z grzybami
40 分
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30 分
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 分
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
55 分
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 分