難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 70 - 80 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 450 g wody
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g białego chleba, czerstwego, np. ciabatty lub bułki, pokrojonego na 3-4 cm kawałki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1154.5 kJ / 275.8 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 36.5 g
- 脂肪
- 11 g
- 纖維
- 4.6 g
在選集內
替代食譜
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 分
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45min
Szybka zupa ratatouille
30min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1小時 5 分
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Barszcz z serem feta
40min
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30min