
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 70 - 80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 800 g krojonych pomidorów, z puszki
- 450 g wody
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g białego chleba, czerstwego np. ciabatty lub bułki, pokrojonego na 3-4 cm kawałki
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 275.8 kcal / 1154.5 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 11 g
- 碳水化合物
- 36.5 g
- 纖維
- 4.6 g
在選集內
替代食譜
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 分
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
50 分
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35 分
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35 分
Szybka zupa ratatouille
30 分
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 分
Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
25 分
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30 分
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 分
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 分
Zupa z papryki i parmezanu
20 分
Zupa kalafiorowa
30 分