裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
準備 25 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
80 g oliwy z oliwek
-
50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki brązowego cukru
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy)
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g pora tylko biała część, pokrojonego na kawałki
-
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego (非必選) pokrojonego w 2 mm plastry
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
350 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
450 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
400 g różyczek brokułu
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 100 g śmietany 18% tłuszczu
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1755.8 mg
蛋白質
30 g
卡路里
2465.2 kJ /
589.2 kcal
脂肪
40.6 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
10.3 g
碳水化合物
29 g
您可能也會喜歡...
Kremowa zupa z groszku
40 分
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 分
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 分
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1小時 25 分
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 分
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 分
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 分
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 分
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2小時 20 分
Zupa krem z resztek warzyw
50 分
Zupa krem z groszku
40 分
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 分