難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g kaszy jaglanej
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 900 g wody
- 600 g kukurydzy, konserwowej (ok. 2 puszki), odsączonej z zalewy
- 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1182.4 kJ / 282.6 kcal
- 蛋白質
- 6.4 g
- 碳水化合物
- 37.1 g
- 脂肪
- 14 g
- 飽和脂肪
- 7.7 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 417.9 mg
替代食譜
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2h 20min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1h 30min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Zupa krem z porów
30min
Zupa z rukoli
35min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min