
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g pomidorów przekrojonych na pół
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 500 g bakłażana przekrojonego wzdłuż na pół
- 10 ząbków czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 200 g różyczek kalafiora
- 1 łyżka tymianku, świeżego drobno posiekanego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1000 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - sól do smaku
- pieprz czarny, mielony do smaku
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 72 kcal / 304 kJ
- 蛋白質
- 2.6 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 11.1 g
- 纖維
- 3.7 g
替代食譜
Zupa z kopru włoskiego i sera
20 分
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 分
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 分
Zupa krem z topinamburu i pora
1小時
Zupa krem z pora z serem
30 分
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1小時 50 分
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1小時 30 分
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 分
Zupa krem z pieczonej papryki i marchewek
2小時 20 分
Zupa krem z porów
30 分
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 分
Pikantna zupa dyniowa
25 分