裝置與配件
Burger rybny z krewetkami
準備 40 分
總時間 40 分
4 sztuki
食材
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
60 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
150 g krewetek bez ogonków, lekko zmrożonych
-
350 g filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
-
50 g bułki tartej50 g bułki tartej wykonanej w TM
-
40 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej rzepakowy do smażenia burgerów
難易度
簡單
營養價值 每 1 sztukę
鈉
939 mg
蛋白質
23.1 g
卡路里
685.7 kJ /
163.9 kcal
脂肪
2 g
纖維
1 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
12.1 g
更多相關食譜
DOMOWE BURGERY
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45 分
Ziołowa frittata z ricottą
55 分
Marchewka z kuminem
35 分
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 分
Makaron z jarmużem i szynką
35 分
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1小時 40 分
Risotto z salsą pomidorową
40 分
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1小時 10 分
Sałatka z ciecierzycy
25 分
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 分
Gulasz z polentą
2小時
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1小時