裝置與配件
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
Marynata do łososia
-
220 g filetów z łososia, świeżych bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
-
2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
korzeń imbiru, świeży obrany (ok. 5 cm kawałek), pokrojony w 1 mm plasterki, do ułożenia na wierzchu łososia
-
150 g ryżu basmati
-
¾ łyżeczki soli
Sambal oelek
-
40 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g wody
-
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Dodatki
-
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
25 g masła
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
600 g wody
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia ryżu (opcjonalnie)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
20.9 g
卡路里
1879 kJ /
448 kcal
脂肪
21.4 g
纖維
3.3 g
碳水化合物
46.4 g
更多相關食譜
Lunchbox
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa rybna z szafranem
50 分
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40 分
Gulasz z owoców morza z ryżem
30 分
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 分
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 分
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1小時
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1小時 45 分
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 分
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 分
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 分
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 分