裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
食材
Marynata do łososia
-
220 g filetów z łososia, świeżych bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
-
2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
korzeń imbiru, świeży obrany (ok. 5 cm kawałek), pokrojony w 1 mm plasterki, do ułożenia na wierzchu łososia
-
150 g ryżu basmati
-
¾ łyżeczki soli
Sambal oelek
-
40 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g wody
-
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
Dodatki
-
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
25 g masła
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
600 g wody
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia ryżu (opcjonalnie)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
20.9 g
卡路里
1879 kJ /
448 kcal
脂肪
21.4 g
纖維
3.3 g
碳水化合物
46.4 g
更多相關食譜
LUNCHBOX
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Jajka w kokilkach na parze
45 分
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 分
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2小時 15 分
Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy
55 分
Ryż z warzywami i ananasem
50 分
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1小時 20 分
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 分
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 分
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 分
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1小時
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1小時 15 分
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分