裝置與配件
Frittata z grzybami
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
60 g sera żółtego średniotwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
10 g oleju rzepakowego
-
100 g grzybów, mrożonych, leśnych, np. rydzów, podgrzybków, uprzednio rozmrożonych, dokładnie odsączonych, pokrojonych w 5 mm paski100 g grzybów, świeżych leśnych, np. rydzów, podgrzybków, pokrojonych w 5 mm paski
-
80 g czerwonej papryki pokrojonej w 2 cm kostkę
-
10 g masła
-
4 jajka
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
11.8 g
卡路里
802 kJ /
191 kcal
脂肪
14.5 g
纖維
1.5 g
碳水化合物
3.8 g
更多相關食譜
SKARBY LASU
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Frittata ze szparagami
50 分
Gnocchi alla romana
2小時
Ziołowa frittata z ricottą
55 分
Portugalskie zielone jajka
50 分
Sos myśliwski (sos chasseur)
50 分
Brazylijskie trufle z mango
3小時 45 分
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1小時 55 分
Papryczki jalapeños nadziewane serkiem
1小時
Sałatka ziemniaczana z boczkiem
4小時 10 分
Omlet z jarmużem
35 分
Kurczak pieczony z tapenadą i purée ziemniaczane z karmelizowaną cebulą
2小時 15 分
Mini frittaty
30 分