難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 1-2 mm plastry
- 30 - 40 g czerwonego octu winnego
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- ½ ząbka czosnku (非必選)
-
40
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
或 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 1 łyżeczka soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- 300 g wody
- 500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (ok. 1 kg krewetek w pancerzach)
-
1 - 2
limonki, ekologiczne, pokrojone w 2-3 mm plastry
或 1 cytryna, ekologiczna, pokrojona w 2-3 mm plastry - 200 g fenkułu, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 400 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 785 kJ / 187 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 分
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1小時 45 分
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 分
Przystawka z melona i krewetek
30min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 分
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 分
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 分
Saganaki z krewetkami i fetą
35 分