裝置與配件
Chow mein z krewetkami
準備 20 分
總時間 1小時
4 porcje
食材
-
650 g krewetek surowych, nieobranych całych
-
250 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego typu chow mein
-
wrząca woda ilość do zalania makaronu
-
350 g wody
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
70 g oliwy z oliwek
-
100 g białego wina, wytrawnego
-
600 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej
-
150 g kiełków fasoli mung, świeżych150 g kiełków soi, świeżych
-
50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
1 kostka bulionu rybnego, pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
50 g sosu sojowego ciemnego
-
czerwona papryczka chili posiekana, do podania
-
cebula dymka zielona część, posiekana, do podania
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1714.6 mg
蛋白質
42.5 g
卡路里
2972.5 kJ /
710.5 kcal
脂肪
25.1 g
纖維
9.5 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
75.5 g
更多相關食譜
KUCHNIA CHIŃSKA
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)
30min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 h
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 h 15min
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1 h 15min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1 h 20min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Krewetkowy afrodyzjak
30min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Krewetki curry
1 h 50min
Krewetki Kung Pao
45min