Krewetki z ryżem i warzywami na parze

Name: Krewetki z ryżem i warzywami na parze
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 2 porcje
Ingredients: 200 g ryżu basmati; 1200 g wody; 3 łyżeczki curry, mielonego; 50 g zielonego groszku, mrożonego; 150 g marchewki; 2 jajka; 70 g cebuli; 10 g oleju; 100 g krewetek tygrysich, surowych, obranych; 100 g ananasa, świeżego; 1 - 2 łyżeczki wina ryżowego; 1 - 2 łyżeczki sosu rybnego; ½ - 1 łyżeczka soli

3.7 ( 98 評分 )

免費註冊

難易度中等

準備時間 15 分

總共時間 1小時

份量 2 porcje

食材

200 g ryżu basmati
1200 g wody
3 łyżeczki curry, mielonego
50 g zielonego groszku, mrożonego
150 g marchewki pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
2 jajka roztrzepane
70 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oleju
100 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 2 cm kawałki
1 - 2 łyżeczki wina ryżowego
1 - 2 łyżeczki sosu rybnego
½ - 1 łyżeczka soli

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 571 kcal / 2390.6 kJ
蛋白質: 26 g
脂肪: 11.8 g
碳水化合物: 96.5 g
纖維: 7.5 g