Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 123 評分

準備 20 分

總時間 35 分

2 porcje

食材

20 g orzeszków piniowych

20 g orzechów nerkowca, posiekanych
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
120 g cebuli pokrojonej w piórka
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
30 g rodzynek
200 g liści szpinaku baby, świeżych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 28.6 g

卡路里 1923 kJ / 460 kcal

脂肪 28 g

纖維 7 g

碳水化合物 23.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

W CIĄGŁYM RUCHU 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kurczak w sosie miodowym

Kurczak w sosie miodowym

25 分

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1小時

Marynowane roladki z indyka z rozmarynem

Marynowane roladki z indyka z rozmarynem

4小時 55 分

Roladki z piersi indyka

Roladki z piersi indyka

2小時 30 分

Kurczak w winie

Kurczak w winie

1小時 50 分

Pilaw z porem i indykiem

Pilaw z porem i indykiem

30 分

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1小時

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 分

Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

1小時 5 分

Kurczak w sosie śliwkowym

Kurczak w sosie śliwkowym

1小時

Piersi z kaczki z curry i anansem

Piersi z kaczki z curry i anansem

25 分

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

1小時