Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 126 評分

準備 20 分

總時間 35 分

2 porcje

食材

20 g orzeszków piniowych

20 g orzechów nerkowca, posiekanych
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
120 g cebuli pokrojonej w piórka
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
30 g rodzynek
200 g liści szpinaku baby, świeżych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 28.6 g

卡路里 1923 kJ / 460 kcal

脂肪 28 g

纖維 7 g

碳水化合物 23.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

W CIĄGŁYM RUCHU 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zupa krem z wędzonym łososiem

20 分

Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)

50 分

Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)

35 分

Krewetki z ryżem i warzywami na parze

1小時

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1小時

Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)

1小時 45 分

Frittata z grzybami

45 分

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45 分

Pilaw z porem i indykiem

30 分

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30 分

Owoce morza w sosie pomidorowym

35 分

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20 分