Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 123 評分

準備 20 分

總時間 35 分

2 porcje

食材

20 g orzeszków piniowych

20 g orzechów nerkowca, posiekanych
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
120 g cebuli pokrojonej w piórka
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
30 g rodzynek
200 g liści szpinaku baby, świeżych

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 28.6 g

卡路里 1923 kJ / 460 kcal

脂肪 28 g

纖維 7 g

碳水化合物 23.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

W CIĄGŁYM RUCHU 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

1小時

Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)

Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)

50 分

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora

2小時

Pierś z kaczki w sosie morelowym

Pierś z kaczki w sosie morelowym

1小時 10 分

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii

45 分

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

1小時 10 分

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20 分

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1小時

Piersi z kaczki z curry i anansem

Piersi z kaczki z curry i anansem

25 分

Kurczak w sosie śliwkowym

Kurczak w sosie śliwkowym

1小時

Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

1小時 5 分

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

40 分