Solidna porcja energii niezbędnej podczas wysiłku fizycznego. Lekkie i bogate w białko i składniki odżywcze. Śniadania, napoje i pełne dania.
Owsianka ze świeżymi owocami
15 分
Chrupiąca granola
2小時
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2小時 30 分
Smoothie energetyczne
10 分
Omlet z białek
35 分
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 分
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 分
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1小時
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 分
Smoothie ze spiruliną
5 分
