難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 2 filety z piersi kurczaka (ok. 150-200 g każdy), bez skóry, pokrojone na paski o grubości 1 cm
- 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g pieczarek, pokrojonych na kawałki
- 30 g białego wina, wytrawnego
- 100 g śmietanki sojowej
- 1 czubata łyżeczka skórki otartej z cytryny
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2535 kJ / 606 kcal
- 蛋白質
- 53 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 30 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Kurczak w białym sosie z ryżem (ferkase)
1h
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35min
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Schab duszony w sosie
50min