Pilaw z porem i indykiem

Pilaw z porem i indykiem

3.9 191 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 porcje

食材

  • 200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 10 g koperku, świeżego
  • 70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 250 g wody
  • 2 - 3 szczypty soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

蛋白質 20 g
卡路里 1282 kJ / 306 kcal
脂肪 8 g
纖維 6.7 g
碳水化合物 44.7 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...