難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g kolendry, świeżej
- 10 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 150 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g majonezu
- 400 g filetów z piersi indyka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm kostkę
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2326 kJ / 556 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 38 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 1055 mg
替代食譜
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2h
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min
Terrina z łososia i ricotty
4h 35min
Suflet z boczku i jajek
40min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 分
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Sałatka curry
25min
Twarożek orzechowy z miodem
10min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min