難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g kolendry, świeżej
- 10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
- 150 g awokado pokrojonego na kawałki
- 5 - 10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
- 20 g majonezu
- 400 g filetów z piersi indyka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 556 kcal / 2326 kJ
- 蛋白質
- 46 g
- 脂肪
- 38 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 6 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 鈉
- 1055 mg
替代食譜
Marokańskie kotleciki z indyka
20 分
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 分
Sałatka curry
25 分
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 分
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 分
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 分
Krem z parmezanu
10 分
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 分
Sałatka z piersi indyka
20 分
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 分
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 分
Sałatka z serem
5 分