跳至主要內容 搜尋
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
3.2 18 評分
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
免費註冊

食材

Makaron
  • 1500 g wody
  • 1 łyżka soli
  • 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 35 g masła migdałowego, jasnego
  • 40 g mąki pszennej
  • 300 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego (非必選) posiekanego, do dekoracji

難易度

中等

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 36.4 g
卡路里 2423.8 kJ / 578.9 kcal
脂肪 17.9 g
纖維 3.5 g
碳水化合物 69.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

BEZ LAKTOZY 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Nasi goreng wegetariański

3.5(67)

45 分

Kokosowy chłodnik z awokado i miętą

3.6(11)

20 分

Zapiekanka z kalafiora i jajek

3.7(40)

35 分

Makaron z makrelą i cytryną

2.8(73)

30 分

Ryż śródziemnomorski

3.0(59)

50 分

Risotto z grzybami bez alergenów

4.0(63)

1小時 20 分

Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem

3.8(231)

30 分

Sardyńska zapiekanka ziemniaczana

3.5(21)

1小時 20 分

Risotto po mediolańsku

3.7(16)

30 分

Zapiekanka z wołowiny z warzywami

2.9(31)

1小時 20 分

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

3.7(24)

1小時 40 分

Wiosenny gulasz z jagnięciny

4.0(13)

1小時 20 分