難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g koperku, świeżego
- 15 g mleka
- 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 2 szczypty soli
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 25 g masła
- 2 ząbki ząbki czosnku
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 6 jajek
- 400 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 150 kcal / 628 kJ
- 蛋白質
- 7.5 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 纖維
- 0.9 g
替代食譜
Mini frittaty
30 分
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 分
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1小時 10 分
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3小時
Gotowanie jajek
20 分
Suflet z boczku i jajek
40 分
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 分
Cebule faszerowane wątróbką
1小時 55 分
Frittata z grzybami
45 分
Kurczak w winie
1小時 50 分
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1小時
Jajka sadzone na parze
15 分