Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

3.6 19 評分

準備 10 分

總時間 35 分

6 porcji

食材

50 g orzechów laskowych

50 g orzechów włoskich, łuskanych
1200 g wody
2 łyżeczki soli
350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
40 g oliwy z oliwek
10 g octu jabłkowego

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru
200 g mieszanki sałat

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 10.5 g

卡路里 1405.2 kJ / 335.8 kcal

脂肪 12.6 g

纖維 2.1 g

碳水化合物 50.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SAŁATKOWE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sałatka meksykańska

1小時 15 分

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1小時

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 分

Sałatka makaronowa z salami

35 分

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 分

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 分

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 分

Sałatka z serem

5 分

Sałatka z grillowanym indykiem

20 分

Sałatka ziemniaczana

50小時

Sałatka z ciecierzycy

25 分

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1小時