難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1200 g polędwicy wołowej, w kawałku
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżki soli morskiej, gruboziarnistej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 12 liści bazylii, świeżej
- 800 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1640 kJ / 393 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15 min
Wołowina z pieczarkami
30min
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2h 45min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30min
Wołowina w piwie po flamandzku
1h 45 min
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1h 30 min
Roladki z piersi indyka
2h 30 min
Kurczak w winie
1h 50min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h