難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 - 20 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 300 g awokado, bardzo dojrzałego, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 80 g chrzanu tartego, śmietankowego, ze słoika
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 577.8 kJ / 138 kcal
- 蛋白質
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 10.2 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Pasta z tuńczyka
20min
Cukinie z miętą
30min
Makaron z makrelą i cytryną
30min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Sos cytrynowy z awokado i szynką
35min
Jajka faszerowane pastą z sardynek
40min
Sos gribiche
20min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5min
Roladki z ogórka
30min
Dressing z awokado i bazylii
10min