裝置與配件
Ryż z warzywami i ananasem
準備 15 分
總時間 50 分
6 porcji
食材
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
4.5 g
卡路里
709.1 kJ /
169.4 kcal
脂肪
0.7 g
纖維
3.6 g
碳水化合物
39.3 g
更多相關食譜
ANANAS
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Jajka w kokilkach na parze
45 分
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45 分
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 分
Koncentrat bulionu wołowego
1小時 20 分
Pulpety wołowe z czerwoną kapustą
45 分
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1小時 10 分
Papryczki jalapeños nadziewane serkiem
1小時
Warzywa w sosie holenderskim
1小時 10 分
Klopsy z seitana z sosem kaparowym
1小時 30 分
Smoothie burak-ananas-imbir
15 分
Napój wiosenny
10 分
Krewetki z cebulą dymką
20 分