難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
- 1 płaska łyżeczka przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- 2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 15 - 20 g bułki tartej
- 1 jajko
- 2 łyżeczki soli
- 700 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3-4 cm kawałki
- 2 łyżki ziaren sezamu do posypania
- 2 pomarańcze ekologiczne
- 50 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 321 kcal / 1347 kJ
- 蛋白質
- 28.3 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 29.4 g
- 纖維
- 7.1 g
替代食譜
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小時 20 分
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1小時 15 分
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 分
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4小時 55 分
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1小時 20 分
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
55 分
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小時 10 分
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45 分
Klopsy królewieckie
2小時 10 分
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1小時 10 分
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1小時 30 分
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1小時 15 分