裝置與配件
Sałatka z mielonym kurczakiem
準備 15 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
20 g ryżu białego
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
100 g wody
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
4 cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
24 liści mięty, świeżych
-
1 - 2 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżkę soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki chili, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
100 g ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry
-
50 g kiełków fasoli, świeżych, lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy50 g kiełków soi, świeżych lub konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
-
2 sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
445.3 mg
蛋白質
25.9 g
卡路里
774.7 kJ /
185.2 kcal
脂肪
3.6 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
0.7 g
碳水化合物
12.4 g
更多相關食譜
KUCHNIA TAJSKA
8 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Shake bez laktozy
5 分
Dorsz z aïoli i warzywami
50 分
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1小時
Sałatka z rukwią wodną i gruszkami
10 分
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1小時 15 分
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1小時
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3小時 50 分
Kurczak w winie
1小時 50 分
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 分
Tort czekoladowy z wiśniami
8小時
Sałatka z kurczakiem
55 分
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 分