難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 łyżki masła
-
16
krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
或 16 krewetek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, obranych, oczyszczonych - 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 400 g serka kremowego, np. Philadelphia®
- 2 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 1 łyżeczki soli
- 1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 gałązka kolendry, świeżej, tylko liście
- 380 g awokado, bardzo miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 30 - 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 4 - 8 łyżeczek kawioru (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 988 kJ / 236 kcal
- 蛋白質
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 脂肪
- 19.3 g
- 纖維
- 1.8 g
在選集內
替代食譜
Terrina z łososia i ricotty
4h 35min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Małże z pikantnym sosem
1h
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55 分
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Tacos z krewetkami i ananasem
50min
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Krewetki i warzywa w tempurze
1h
Tatar z łososia
10 分