難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gryczane naleśniki
- 200 g mąki gryczanej
- 300 g wody
- 150 g mleka
- 2 jajka
- ½ łyżeczki soli
- masło klarowane, do smażenia naleśników
Nadzienie
- 400 g serka kremowego, śmietankowego
- 50 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny
- 3 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g wędzonego łososia, w plastrach
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 253.7 kJ / 60.6 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Mazurek bezglutenowy
2h 15min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 分
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1h 55min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1h
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 分
Donaty z mąki gryczanej z kremem waniliowym
1h 35min
Placki z mąki kokosowej
30min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 分
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Omlet na mące kokosowej
20 分