難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gryczane naleśniki
- 200 g mąki gryczanej
- 300 g wody
- 150 g mleka
- 2 jajka
- ½ łyżeczki soli
- masło klarowane, do smażenia naleśników
Nadzienie
- 400 g serka kremowego, śmietankowego
- 50 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny
- 3 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g wędzonego łososia, w plastrach
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 253.7 kJ / 60.6 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Mąka gryczana
5min
Jajka z farszem pieczarkowym
55min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2小時 45 分
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2小時 45 分
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1h 10min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Mazurek bezglutenowy
2h 15min
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1h 25min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Focaccia (bez glutenu)
1h
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min