Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

3.3 23 評分

準備 20 分

總時間 2小時

8 porcji

食材

Sos

200 g oliwy z oliwek
2 żółtka
1 łyżeczka musztardy łagodnej
20 g soku z cytryny
2 łyżeczki curry, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
100 g jogurtu naturalnego
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę

Sałatka

200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
250 g ryżu długoziarnistego
900 g wody
300 g plastrów ananasa, z puszki pokrojonego w kostkę

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

蛋白質 13 g

卡路里 1575 kJ / 376 kcal

脂肪 27 g

碳水化合物 22.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SAŁATKOWE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35 分

Sałatka meksykańska

Sałatka meksykańska

1小時 15 分

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

50 分

Sałatka prowansalska z kalmarami

Sałatka prowansalska z kalmarami

55 分

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 分

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45 分

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 分

Sałatka azjatycka z klopsikami

Sałatka azjatycka z klopsikami

4小時 20 分

Arabska mieszanka przypraw

Arabska mieszanka przypraw

5 分

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 分

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 分

Sałatka sycylijska z krewetkami

Sałatka sycylijska z krewetkami

40 分