難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g szalotki
- 150 g czerwonego wina
- 300 g marchewki, pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)
- 1 polędwica wieprzowa (500 g, Ø 6 cm)
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 130 g wody
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
或 ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l) - 8 owoców jałowca
-
25
g dżemu wiśniowego
或 25 g dżemu z czerwonych owoców jagodowych - 20 g masła, niesolonego
- 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1047 kJ / 250 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Polędwica wołowa z warzywami
50min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Sauté z cielęciny
1h 25min
Polędwica po toskańsku
45min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1小時 5 分
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1小時 10 分
Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym
2h 45 min
Polędwica w sosie musztardowym
1h 30min
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45min