難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Klopsy
- 50 g bułki, pszennej, wegańskiej, suchej, połamanej na kawałki
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 15 g oleju rzepakowego
- 400 g seitanu, pokrojonego na kawałki
- 10 g płatków drożdżowych
- 2 czubate łyżeczki agaru
- 25 g skrobi kukurydzianej
- 700 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM, wegańskiego
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona - 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
Sos kaparowy
- 150 g śmietanki sojowej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g mąki pszennej
- 15 g syropu z agawy
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 40 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2029 kJ / 483 kcal
- 蛋白質
- 30 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Karp w szarym sosie
1小時 10 分
Gołąbki z dorszem
1小時 20 分
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25min
Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską
1h 45 min
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1小時 20 分
Warzywa w sosie holenderskim
1小時 10 分
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)
24小時 15 分
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2小時 30 分
Sos serowy roquefort
20min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1小時 40 分
Klopsy królewieckie
2小時 10 分