裝置與配件
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
準備 20 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (非必選) porwany, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
9.6 g
卡路里
700 kJ /
167.2 kcal
脂肪
5.7 g
纖維
3.7 g
碳水化合物
22.8 g
更多相關食譜
DANIA DLA DZIECI
78 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 分
Makaron z makrelą i cytryną
30 分
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 分
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1小時 10 分
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 分
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1小時 5 分
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1小時
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1小時 15 分
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1小時 25 分
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 分
Kulki z cukinią i serem feta
40 分
Kalarepy faszerowane mięsem z indyka
1小時 25 分