裝置與配件
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
準備 20 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (非必選) porwany, do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
9.6 g
卡路里
700 kJ /
167.2 kcal
脂肪
5.7 g
纖維
3.7 g
碳水化合物
22.8 g
更多相關食譜
DANIA DLA DZIECI
78 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小時 20 分
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1小時
Mini frittaty z warzywami
35 分
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 分
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 分
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 分
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 分
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1小時 10 分
Sałatka makaronowa z salami
35 分
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 分
Sałatka z grillowanym indykiem
20 分
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 分