裝置與配件
Makaron z makrelą i cytryną
準備 10 分
總時間 30 分
4 porcje
食材
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
640 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
320 g makaronu, suchego, typu penne320 g makaronu, suchego, typu trofie
-
200 g filetów z makreli, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
18 g
卡路里
611 kJ /
416 kcal
脂肪
14 g
纖維
2 g
碳水化合物
58 g
更多相關食譜
Tylko 5 składników
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 分
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50 分
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 分
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1小時 5 分
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1小時
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 分
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1小時 15 分
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1小時 25 分
Frittata z grzybami
45 分
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 分
Kuskus z warzywami
35 分
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1小時