裝置與配件
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
30 g cebuli szalotki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
120 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
-
20 g mleka
-
1 łyżka musztardy francuskiej
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
100 g pieczarek pokrojonych w ok. 2 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
2 gałązki tymianku, świeżego (非必選)
-
200 g ryżu długoziarnistego
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)
-
1 zielona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)
-
4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 150 g każdy)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1460.9 mg
蛋白質
48.9 g
卡路里
2182.5 kJ /
521.6 kcal
脂肪
12.9 g
纖維
3.1 g
飽和脂肪
6.3 g
碳水化合物
50.5 g
更多相關食譜
W PAPILOTACH
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1小時
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 分
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 分
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1小時 20 分
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 分
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 分
Dorsz z aïoli i warzywami
50 分
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1小時
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 分
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 分
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 分
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 分