難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Ciasto
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
或 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 330 g wody
-
230
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, zielonej lub żółtej, pokrojonej na kawałki
或 230 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2 cm kawałki
Farsz
- 3 jajka
- 180 g śmietany, 18% tłuszczu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100
g szynki szwarcwaldzkiej, w plastrach, pokrojonej na kawałki
或 100 g szynki, wędzonej lub drobiowej, w plastrach, pokrojonej na kawałki - 3 - 4 łyżki tymianku, świeżego
-
80
g twarogu, koziego, miękkiego, podzielonegona kawałki
或 80 g sera ricotta lub twarogu, podzielonego na kawałki
- 營養價值
- 每 1 porcja
- 卡路里
- 1482 kJ / 354 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 31.8 g
- 脂肪
- 21.5 g
替代食譜
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1小時 40 分
Tarta podhalańska - trzy sery Dominiki Zięder
1小時 30 分
Quiche z pieczarkami
1小時 40 分
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1小時 30 分
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3h
Tarta z serem pleśniowym
1h 35min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1小時
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1小時 45 分
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1小時 15 分
Tarta z gruszkami i rokpolem
1小時 40 分
Tarta z kurczakiem
1h 55min
Tarta z dynią
1小時 40 分