裝置與配件
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
準備 35 分
總時間 1小時 25 分
8 porcji
食材
Terriny brokułowe
-
500 g wody
-
400 g różyczek brokułu
-
masło do natłuszczenia
-
4 jajka
-
150 g śmietany 30% tłuszczu
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli morskiej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Zupa kukurydziana z kurczakiem
-
2 ząbki czosnku
-
140 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki140 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
60 g masła, niesolonego pokrojonego na kawałki
-
285 - 320 g kukurydzy z puszki odsączonej z zalewy
-
350 - 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
-
900 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM wykonanego w TM
-
1 zielona papryczka chili, świeża (np. jalapeño), bez gniazd nasiennych, pokrojona w cienkie paski
-
200 - 300 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu200 - 300 g śmietany
-
½ łyżeczki soli morskiej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej mielonej
-
2 łyżki kolendry, świeżej tylko liście, drobno pokrojonej
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
19 g
卡路里
1537 kJ /
367 kcal
脂肪
27 g
纖維
3 g
碳水化合物
10 g
您可能也會喜歡...
Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté
45 分
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50 分
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 分
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 分
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 分
Zupa selerowo-gruszkowa
50 分
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 分
Zupa krem z zielonego ogórka
25 分
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45 分
Zupa krem z batatów i marchewek
45 分
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 分
Zupa krem z porów
30 分