Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą

Name: Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 500 g zielonych pomidorów; 220 g cebuli; 15 g zielonej papryczki chili, świeżej; 2 ząbek czosnku; 7 gałązki kolendry, świeżej; 3 - 4 łyżeczki soli; 200 g pomidorów; 20 g oliwy z oliwek; 550 - 600 g ziaren kukurydzy, świeżych; 18 tortilli kukurydzianych

3.1 (28 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 30 分

份量 6 porcji

食材

500 g zielonych pomidorów, pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
220 g cebuli, przekrojonej na pół
15 g zielonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 ząbek czosnku
7 gałązki kolendry, świeżej
3 - 4 łyżeczki soli
200 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
20 g oliwy z oliwek
550 - 600 g ziaren kukurydzy, świeżych
或 550 - 600 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
18 tortilli kukurydzianych, małych

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 1348 kJ / 321 kcal
蛋白質: 13 g
碳水化合物: 3 g
脂肪: 58 g