裝置與配件
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
準備 10 分
總時間 30 分
6 porcji
食材
-
500 g zielonych pomidorów pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
-
220 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbek czosnku
-
7 gałązki kolendry, świeżej
-
3 - 4 łyżeczki soli
-
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
550 - 600 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej550 - 600 g ziaren kukurydzy, świeżych
-
18 tortilli kukurydzianych małych
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
13 g
卡路里
1348 kJ /
321 kcal
脂肪
58 g
碳水化合物
3 g
更多相關食譜
VIVA MEXICO!
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pizza margherita
2小時 10 分
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25 分
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1小時
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1小時 10 分
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2小時 5 分
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3小時 50 分
Choinki z piernika
2小時 30 分
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 分
Salsa z pomidorów i kolendry
1小時 5 分
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 分
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1小時 10 分
Wegański sos boloński
40 分