裝置與配件
Kulki z cukinią i serem feta
準備 10 分
總時間 40 分
6 porcji
食材
Kulki
-
2 ząbki czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
3 gałązki koperku, świeżego drobno pokrojonego
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czarnych oliwek bez pestek, odsączonych z zalewy
-
150 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
-
1 jajko
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g mąki pszennej
-
20 - 40 g płatków owsianych
-
60 - 80 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
-
olej do smażenia kulek
-
jogurt naturalny do podania kulek
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
378 mg
蛋白質
8.2 g
卡路里
775.3 kJ /
185.3 kcal
脂肪
7.9 g
纖維
2 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
20.7 g
更多相關食譜
KARNAWAŁ
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3小時
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1小時 30 分
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1小時 5 分
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1小時
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 分
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1小時 20 分
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45 分
Pasta wegetariańska
10 分
Kotleciki z chleba
45 分
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 分
Kotleciki ryżowe
45 分
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1小時 10 分