裝置與配件
Kulki z cukinią i serem feta
準備 10 分
總時間 40 分
6 porcji
食材
Kulki
-
2 ząbki czosnku
-
10 liści mięty, świeżych
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
3 gałązki koperku, świeżego drobno pokrojonego
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czarnych oliwek bez pestek, odsączonych z zalewy
-
150 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego
-
1 jajko
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g mąki pszennej
-
20 - 40 g płatków owsianych
-
60 - 80 g bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtoczenia kulek
-
olej do smażenia kulek
-
jogurt naturalny do podania kulek
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
378 mg
蛋白質
8.2 g
卡路里
775.3 kJ /
185.3 kcal
脂肪
7.9 g
纖維
2 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
20.7 g
更多相關食譜
KARNAWAŁ
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小時 20 分
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5 分
Tortille z sosem z kukurydzą i pomidorową salsą
30 分
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 分
Przystawka z melona i krewetek
30 分
Muffinki brokułowe z szynką
1小時
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45 分
Terriny brokułowe i zupa kukurydziana z kurczakiem
1小時 25 分
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 分
Kawior z pieczarek
30 分
Smoothie z botwinki
30 分
Tarta z szynką i fasolką szparagową
1小時 40 分