難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g botwiny, liście i łodygi, pokrojonej na kawałki
- 350 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 500 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 10 g miodu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 284 kJ / 67 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 17.8 g
- 脂肪
- 0.8 g
在選集內
替代食譜
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Smoothie z melona
30 min
Smoothie rabarbarowe
1小時 30 分
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 分
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Shake z pieczonego buraka i owoców
1小時 30 分
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 分