Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

4.3 187 評分

準備 15 分

總時間 35 分

4 porcje

食材

70 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
100 g jarmużu tylko liście, bez twardych części
6 jajek
2 szczypty suszonych płatków chili
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
500 g wody

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 15 g

卡路里 786 kJ / 188 kcal

脂肪 13 g

纖維 1 g

碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 h 20min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35min

Smoothie z botwinki

30min

Ostry sos z bananów

35min

Cukinie z miętą

30min

Pasztet z dorsza

1 h 10min

Przystawka z melona i krewetek

30min

Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu

35min

Krem z parmezanu

10min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min

Kawior z pieczarek

30min

Kulki z cukinią i serem feta

40min