ZDROWE ODŻYWIANIE

11 食譜

Świadome zachowania, do których zachęcamy – korzystajmy z nieprzetworzonych produktów, słodźmy naturalnie, używajmy mniej mąki. Wzbogacajmy także nasze posiłki o większą ilość świeżych warzyw oraz ‘superfoods'.

Jabłkowe muffiny z boczkiem

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 分

Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

2小時

Lodowy deser groszkowo-miętowy

Lodowy deser groszkowo-miętowy

10 分

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

40 分

Lodowy shake z herbatą matcha

Lodowy shake z herbatą matcha

5 分

Omlet z jarmużem

Omlet z jarmużem

35 分

Zupa szpinakowa z imbirem

Zupa szpinakowa z imbirem

30 分

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1小時 20 分

Zapiekanka z soczewicy

Zapiekanka z soczewicy

1小時 20 分

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40 分

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

50 分