裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
準備 20 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1019.8 mg
蛋白質
27.5 g
卡路里
1763.9 kJ /
421.6 kcal
脂肪
26.2 g
纖維
7.2 g
飽和脂肪
9.5 g
碳水化合物
23.7 g
更多相關食譜
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1小時
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 分
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1小時 20 分
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 分
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1小時 10 分
Indyk z warzywną kaszą
45 分
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 分
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1小時 5 分
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 分
Pulpety w sosie pomidorowym
45 分
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem (Soutzoukakia)
1小時
Kotleciki ziołowe w sosie
1小時