
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 600 g różyczek brokułu niedużych (z 1-2 brokułów)
Sos beszamelowy
- 10 g koperku, świeżego tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 40 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 40 g masła pokrojonego na kawałki
- 40 g mąki pszennej
- 120 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 130 g mleka
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
75
g sera Bel Paese pokrojonego w plastry, plus dodatkowo 4-6 plastrów na wierzch lasagne
或 75 g sera mozzarella dowolnego, pokrojonego w plastry, plus dodatkowo 4-6 plastrów na wierzch lasagne - 9 płatów makaronu, suchego, typu lasagne
- 2 opakowania wędzonego łososia w plastrach (100 g każde)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 603 kcal / 2521 kJ
- 蛋白質
- 32.2 g
- 脂肪
- 32.3 g
- 碳水化合物
- 52.9 g
替代食譜
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1小時 25 分
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1小時 30 分
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1小時 35 分
Lasagne serowa ze szpinakiem
2小時 45 分
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1小時 45 分
Quiche z brokułami i kalafiorem
1小時 50 分
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1小時 45 分
Zielone cannelloni
1小時 45 分
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1小時 10 分
Tarta wegetariańska
1小時 10 分
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 分