裝置與配件
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
準備 20 分
總時間 35 分
4 porcje
食材
Naleśniki
-
120 g mąki pszennej
-
100 g płatków owsianych, górskich
-
4 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
250 g mleka
Nadzienie
-
200 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
200 g piersi z kurczaka, wędzonej pokrojonej w 1,5-2 cm kostkę
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
27 g
卡路里
1925 kJ /
460 kcal
脂肪
19 g
纖維
6.2 g
碳水化合物
44 g
更多相關食譜
JARMUŻ
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Gnocchi z masłem orzechowo-szałwiowym
1小時 30 分
Owsiane mango lassi z bananem
20 分
Tarta z kiszoną kapustą i grzybami
2小時 35 分
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2小時 30 分
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1小時 20 分
Pizza na spodzie z kalafiora
2小時 45 分
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 分
Siemianka
20 分
Placki z mąki kokosowej
30 分
Omlet z jarmużem
35 分
Smoothie z botwinki
30 分
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1小時 5 分