難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 300 g mleczka kokosowego
- 120 g wody
- 4 jajka
- 30 g cukru
- 30 g wiórków kokosowych
- 1 szczypta soli
- 400 g bananów, pokrojonych w 5 mm plastry
- 400 g mango, dojrzałego, pokrojonego w 5 mm plastry
- 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
masło klarowane, do smażenia
或 olej kokosowy, do smażenia - cukier puder, do oprószenia
- 營養價值
- 每 8 sztuk
- 卡路里
- 9493.2 kJ / 2267.4 kcal
- 蛋白質
- 46.2 g
- 碳水化合物
- 389.9 g
- 脂肪
- 67.2 g
- 纖維
- 18.7 g
替代食譜
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1h 45min
Bezglutenowy chlebek arabski
1h 50 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10 min
Deser kokosowy z Varomy
1小時
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50min
Omlet na mące kokosowej
20 min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Placki z mąki kokosowej
30min
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
2h 30 min