難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 300 g mleczka kokosowego
- 120 g wody
- 4 jajka
- 30 g cukru
- 30 g wiórków kokosowych
- 1 szczypta soli
- 400 g bananów, pokrojonych w 5 mm plastry
- 400 g mango, dojrzałego, pokrojonego w 5 mm plastry
- 1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
masło klarowane, do smażenia
或 olej kokosowy, do smażenia - cukier puder, do oprószenia
- 營養價值
- 每 8 sztuk
- 卡路里
- 9493.2 kJ / 2267.4 kcal
- 蛋白質
- 46.2 g
- 碳水化合物
- 389.9 g
- 脂肪
- 67.2 g
- 纖維
- 18.7 g
替代食譜
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55 min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1h 45min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1h 45min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min