裝置與配件
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
準備 35 分
總時間 1小時
14 sztuk
食材
Salsa z awokado
-
45 - 50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 - 350 g awokado pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Gofry kukurydziane
-
3 jajka
-
330 g mleka
-
70 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g mąki kukurydzianej
-
100 g mąki pszennej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ łyżeczki cukru
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
3.6 g
卡路里
910 kJ /
217 kcal
脂肪
14.9 g
纖維
1.6 g
碳水化合物
19.1 g
更多相關食譜
DOMOWE GOFRY
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Chrupiąca granola
2小時
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 分
Minifocaccie
2小時 5 分
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1小時
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 分
Korzenne mleko daktylowe
20 分
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 分
Granola bananowo-orzechowa
1小時
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1小時 10 分
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4小時 5 分
Smoothie rabarbarowe
1小時 30 分
Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi
55 分