難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Napój migdałowy
- 150 g migdałów, blanszowanych
- 1000 g wody mineralnej, niegazowanej
Placki
-
30
g napoju migdałowego
或 30 g mleka lub wody - 2 jajka
- 120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
- 60 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej rzepakowy do smażenia
- owoce jagodowe, świeże do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 117 kcal / 491 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 67 mg
替代食譜
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1小時 45 分
Napój migdałowy
10 分
Paleo płatki śniadaniowe
40 分
Omlet na mące kokosowej
20 分
Mąka gryczana
5 分
Placki z mąki kokosowej
30 分
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1小時 10 分
Placki gryczane bez laktozy
35 分
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8小時 55 分
Napój migdałowy z moczonych migdałów
6小時 10 分
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1小時 10 分
Naleśniki na mleku kokosowym (bez cukru)
1小時 45 分