難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sos musztardowy
- 20 g oleju z pestek winogron
- 15 g octu jabłkowego
- 1 łyżeczka musztardy francuskiej
- ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 łyżeczki cukru
Pesto pietruszkowe
- 30 - 40 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 40 g migdałów, w płatkach
- 35 - 40 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 - 80 g oleju z pestek winogron
Carpaccio z kalarepy i jabłka
- 1 jabłko (180-200 g), bez gniazd nasiennych
- 1 kalarepa (160-180 g)
- 4 kromki chleba
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1972 kJ / 471 kcal
- 蛋白質
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 34.2 g
- 脂肪
- 37.1 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Pesto z jarmużu
25min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20 min
Smoothie z botwinki
30min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Pasta z jarmużu
15min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
50min
Pasta z bakłażana
55min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10min