裝置與配件
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
準備 30 分
總時間 1小時 40 分
4 porcje
食材
Różowe bułeczki bao
-
150 g soku z czerwonych buraków naturalnego, bez cukru
-
5 g octu
-
280 g mąki pszennej
-
2 łyżeczki suchych drożdży10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki soli
-
olej rzepakowy do natłuszczenia miski
Boczniaki
-
2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki, pokrojonej w 5 mm plastry, do dekoracji
-
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i bułeczek bao
-
40 g sosu sojowego
-
30 g miodu
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (非必選)
-
20 g cebuli dymki tylko szczypior, pokrojony na 5 mm kawałki
-
500 g boczniaków, świeżych przekrojonych wzdłuż na pół lub pokrojonych na 5 cm kawałki
-
320 g wody
-
1 płaska łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
½ ogórka pokrojonego w 2 mm plastry
-
kiełki brokułu, świeże do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
931.3 mg
蛋白質
13.5 g
卡路里
1791 kJ /
427.8 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
71.8 g
更多相關食譜
RÓŻOWE PRZEPISY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)
40 分
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2小時 15 分
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1小時 20 分
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1小時 30 分
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1小時
Pikantna potrawka z bakłażana
30 分
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1小時 10 分
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 分
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1小時 20 分
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1小時 35 分
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2小時 20 分
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 分