難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ¾ łyżeczki nasion kolendry
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 400 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 2 jajka
- 80 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 20 g oleju kokosowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 20 g syropu klonowego, plus dodatkowa ilość do podania
-
100
g mąki orkiszowej
或 100 g mąki pszennej - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- jogurt naturalny, ilość do podania
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 367.1 kJ / 87.7 kcal
- 蛋白質
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 10.8 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 247.9 mg
替代食譜
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1小時 10 分
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1小時 10 分
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 min
Placki dyniowe z parmezanem
45 min
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
45 min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50 min
Placki z dyni i kurczaka
40 分
Hummus z dyni
1h
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1小時 10 分
Tarta z dynią
1h 40min
Babeczki brownie z dynią
1h 30 min