難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia naczynia żaroodpornego i do podania
- 600 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki chili, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 25 g bułki tartej (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 354.5 kJ / 84.7 kcal
- 蛋白質
- 2.3 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 61.1 mg
替代食譜
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40min
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 分
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 分
Pasta z bakłażana
55min
Pasta z oliwek
5 分
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Hummus z domowym tahini
25min
Pasta z prażonego słonecznika
10min