Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4 164 評分

準備 5 分

總時間 1小時

700 g

食材

600 g wody
1 ½ łyżeczki soli
550 - 650 g bobu, świeżego
2 ząbki czosnku
50 g wody mineralnej, niegazowanej
80 g oleju z pestek winogron
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
40 g pasty tahini jasnej, płynnej

難易度

簡單

營養價值每 100 g

鈉 530.2 mg

蛋白質 7.8 g

卡路里 890.8 kJ / 212.9 kcal

脂肪 15.1 g

纖維 7 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SEZON NA THERMOMIX® 70 食譜
波蘭

THERMOMIX® SEZONOWO 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Tarta z botwinką i serem feta

1 h 45min

Krem z topinamburu z kindziukiem

55min

Tarta z gruszkami i rokpolem

1 h 40min

Hummus z buraka

1 h

Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli

1 h 30min

Placki dyniowe z ricottą

30min

Hummus z marchewki

1 h 45min

Meksykańska pasta z fasoli

20min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 h 40min

Pasta z pieczonego bakłażana

1 h 50min

Czerwone pesto

5min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10min